Schmerzfrei und bewegt...

jetzt und in Zukunft! 

Willkommen in der Praxis: 

Auf den Punkt.  

und bei Muriel Frauchiger-Jourdain, zertifizierte Liebscher & Bracht Schmerz- und Bewegungsspezialistin.

Schmerzfrei werden und bleiben...

Schmerzen schränken uns ein im Alltag; in der Lust und Freude am Leben, in unserem Tun und Handeln. Die Schmerz- und Bewegungstherapie nach Liebscher & Bracht ist eine neue, eigenständige Methode zur Behandlung von Schmerzen und von Bewegungseinschränkungen. 

Dabei spielt es keine Rolle, ob es sich um Nacken- oder Rückenschmerzen, Knieschmerzen, einem Tennisarm, Kopfschmerzen, Schmerzen an der Schulter, in den Füssen, Händen oder im Hüftgelenk handelt. Lernen Sie wie Sie sich selber helfen können und wirken Sie ihren Schmerzen ursächliche und natürlich entgegen.

 Jede/r verdient es schmerzfrei zu sein - auch Sie!

Wie entstehen Schmerzen?

Unser moderner Alltag ist geprägt von einseitigen Bewegungsmustern und eingeschränkten Gelenkwinkeln. Häufig entsteht dabei ein Ungleichgewicht zwischen einzelnen Muskeln, die zu einer Überspannung in Muskeln und Faszien führt. Muskuläre Dysbalancen können langfristig zu Schädigungen der Knochen und Gelenkstrukturen führen, deshalb löst das Gehirn einen Alarmschmerz in der betroffenen Körperregion aus. Dieser Schmerz gilt es in den Schmerzrezeptoren und im Gehirn wieder zu löschen sowie das Gleichgewicht zwischen den beteiligten Muskeln in der Schmerzregion wiederherzustellen. Dies gelingt zu 90% auch, wenn Strukturen wie Sehnen, Bandscheiben oder Knorpel schon in Mitleidenschaft gezogen wurden. 

Gut aufgehoben sein

Mein Name ist Muriel Frauchiger-Jourdain. Mir ist es ein grosses Anliegen, Sie und Ihre Schmerzen ernst zu nehmen. 
Mein Ziel ist es, Ihre Schmerzen zu reduzieren, bzw. ganz zu löschen sowie Ihnen ein Werkzeug mit nach Hause zu geben, um sich in Zukunft selber helfen zu können.
Bei der Schmerz- und Bewegungstherapie geben Sie den Ton an, indem Sie Ihre eigene Schmerzgrenze und Möglichkeiten definieren. 
Mir ist wichtig, dass Sie sich wohl und gut aufgehoben fühlen. Gemeinsam  erarbeiten wir ein auf Sie individuell abgestimmtes Programm.  Nur so kann eine Therapie erfolgreich sein.
Gerne gebe ich Ihnen telefonisch weitere Auskünfte: 078 818 65 93. 


Meine Geschichte

Trotz vielseitiger und regelmässiger Bewegung wurde ich selber von Schmerzen im Rücken geplagt. Zudem wurde bei mir Arthrose in Knien und im Nacken diagnostiziert. Als aktiver Mensch wollte ich mich in meinem Alltag aber nicht einschränken lassen. Auf der Suche nach Alternativen zu Schmerzmittel und Co. stiess ich auf die Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht und fand damit meine individuelle Lösung und bin seitdem schmerzfrei. 

Dieser Lösungsansatz überzeugt mich so sehr, dass ich ihn gerne teilen und hinaustragen möchte. 


Meine Motivation

Die Arbeit mit und an Menschen erfüllt mich mit Freude. Als eidg. diplomierte Sportlehrerin (Studium an der ETH Zürich) und Bewegungspädagogin sowie Schmerz- und Bewegungsspezialistin nach Liebscher und Bracht, bringe ich langjährige Erfahrung mit. Ich vermittle Wissen und motiviere Menschen sich und ihren Körper besser kennenzulernen. Ich lege grossen Wert auf eine individuell abgestimmte Therapie. Bei der L&B Therapie werden Ihre Schmerzen reduziert und gelöscht. Gleichzeitig erhalten Sie ein Werkzeug die Schmerzfreiheit zu erhalten. Jeder Mensch verdient es, schmerzfrei zu sein und zu erfahren, wie man sich selber Gutes tun kann. 

"Tell me and I forget, teach me and I may remember, involve me and I learn”. 
(Benjamin Franklin)


Meine Leistungen

  • Schmerz- und Bewegungstherapie nach Liebscher & Bracht - individuell auf Sie angepasst! 
  • Schmerz- und Bewegungstherapie für Paare. Zu zweit sich behandeln lassen und daheim gemeinsam sich richtig bewegen, um Schmerzfreiheit zu erlangen und/oder erhalten. 
  • Gruppentrainings zum Erhalt der Schmerzfreiheit in Zusammenarbeit mit der Tanz- und Gymnastikschule Perron 1 in Oberbüren.
  • Schmerzfrei-Blockkurse / Schmerzfrei-Wochen / Schmerzfrei-Wochenenden: Zeit sich etwas Gutes zu tun! 
  • Yoga-Breath-Coaching: Eine einfache und sichere Methode Ihr Wohlbefinden zu steigern. 
  • Online-Prävention-Trainings auf Vimeo mit Schwerpunkt Rücken. Mix aus Yoga, Pilates und L&B
  • Fitter und leichter den Alltag bewältigen mit dem Auf den Punkt. Metabolic-Boost-Programm und gezielter Nahrungsergänzung.
  • Ernährungs- und Lifestyleberatung
  • Individuelles Personal Coaching im Bereich Funktionales Training und Koordination nach sportphysiologischen Kenntnissen
  • An Lager: Diverse L&B Hilfsmittel wie Faszienrollen, Schlaufe, Rücken- und Knieretter
  • An Lager: Ausgewählte Fit-Line Nahrungsergänzungsprodukte


Sie können hier alles über meine Leistungen nachlesen. Vielleicht kann ich auch Sie unterstützen?

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