Schmerz- und Bewegungstherapie nach DORN und nach Liebscher & Bracht

90% aller Schmerzen im Bewegungssystem werden von unserem Gehirn auf Grund von muskulär-faszialen Ungleichgewichten "geschaltet". Dies um unseren Körper vor Arthrose, Bandscheibenvorfällen, Verletzungen und anderen Schädigungen zu schützen. Diesem schmerzverursachenden Mechanismus wirkt die L&B Therapie mit der eigens entwickelten "Osteopressur" und den sogenannten "Faszien-Engpassdehnungen" ursächlich und nachhaltig entgegen. Selbst bei, Verletzungen, festgestellter Arthrose oder Gelenkabnutzung können mit der Therapie Schmerzen reduziert und gelöscht sowie dem Körper Möglichkeiten zur Selbstregeneration geboten werden.  Mit der zuerst durchgeführten statischen Ausrichtung nach DORN wird das Skelett zuerst sanft ausgerichtet, um das Ergebnis der "Osteopressur" zu verbessern. 
In den meisten Fällen erkennt man nach den ersten zwei bis drei Behandlungen, ob die Therapie anschlägt.  Behandlungen in meiner Praxis oder auf Wunsch bei Ihnen zu Hause.
Kosten: 35.- Fr. / Viertelstunde

Access Bars Behandlung

Die Access Bars sind 32 Punkte am Kopf, in denen alle Gedanken, Gewohnheiten, Verhaltensmuster und Glaubensätze, Überzeugungen, Überlegungen, Bewertungen und Emotionen zu verschiedenen Lebensbereichen gespeichert sind. Durch sanfte Berührung dieser Punkte können sich diese Einschränkungen mit erstaunlicher Leichtigkeit auflösen.
Während einer Access Bars® Sitzung verlangsamen sich die Gehirnwellen und ermöglichen so den Zugang zu diesen elektromagnetischen Speichern. Dadurch kommt das Gehirn völlig zur Ruhe und es stellt sich eine Tiefenentspannung ein, welche sich auf den Körper, Geist und Seele überträgt. 
Verdichtete Energien und Begrenzungen, die wir uns meist unbewusst eingeprägt und zu Eigen gemacht haben, können sich auflösen. Eine Bars Sitzung wirkt ähnlich wie ein Reset-Knopf der das Gesamtsystem neu startet und dadurch mehr Leichtigkeit, Freude und Freiraum schafft. 
Die Access Bars Behandlung kann bei vielen Themen  unterstützen: Verbesserung der Schlafqualität, Stress, Ängste, Müdigkeit, Migräne, Verspannungen, Schmerzen, Gesundheit allgemein, Traumata, Unruhe. 

Schmerzfrei-Blockkurse / Schmerzfrei-Wochen und Schmerzfrei-Wochenenden

Unser Körper wird durch unsere Bewegungen geformt und geprägt. Sind Sie der Überzeugung, dass Sie Teil der Lösung sind? Mit den richtigen Übungen und der richtigen Technik lassen sich Schmerzen durch Bewegung reduzieren. Nehmen Sie an einer Schmerzfrei-Woche teil. Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst.

Lernen Sie die Schmerz- und Bewegungstherapie nach Liebscher und Bracht kennen sowie die verschiedenen Engpassdehnungen. Bewegen Sie sich vielseitig, reduzieren Sie Ihre Schmerzen und tun Sie sich etwas Gutes!

Seminartage 2025: 

Daten: Dienstag, 07. Januar 2025 - Anmeldung bis 01.01.25 

Zeit:  08.30 – 16.30 Uhr 

Teilnehmer: Mind. 6 Teilnehmer/innen

Kosten:
250.- & Kursmaterial bei Bedarf inklusive einfaches Mittagessen und Snacks.

Anmeldung und mehr Informationen telefonisch unter 

078 818 65 93 – Muriel Frauchiger-Jourdain - Praxis: Auf den Punkt. oder mit Hilfe des Kontaktformulars.

Breath-Coaching

Yoga-Atmung ist eine einfache und sichere Methode um Stress zu reduzieren, Ihre Verdauung und Ihren Stoffwechsel anzukurbeln, Ihre Energie auszubalancieren sowie Ihren Schlaf zu verbessern.  Lernen Sie die Möglichkeiten Ihr Wohlbefinden mit kurzen Einheiten 3x im Tag positiv zu beeinflussen. 

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Ein einfacher, wissenschaftlicher fundierter Zugang mit hoher Effektivität. Um mehr zu erfahren buchen Sie am Besten eine gratis Schnupperlektion über das Kontaktformular. 

Schmerzfrei-Trainings L&B, FaszienGravity-Yoga  & Rücken/Haltung

Trainieren Sie lieber geführt und in einer Gruppe als alleine Zuhause und/oder vor dem Bildschirm. Besuchen Sie ein vielseitiges Training und werden Sie regelmässig korrigiert oder haben die Gelegenheit Fragen zu stellen. Praxis: Auf den Punkt. bietet in Zusammenarbeit mit Perron 1 GmbH in Oberbüren, fortlaufende und abgeschlossene Kurse in Schmerzfrei- (L&B) Trainings, in Rücken/Haltung, in FaszienGravity-Yoga.
Kosten:  Je nach Dauer und Angebot. 

Personal Training und Coaching im Bereich Funktionales Training & Koordination nach sportphysiologischen Kenntnissen

Ist das Bewegen in der Gruppe oder alleine Daheim nicht so Ihr Ding? Möchten Sie lieber einen persönlichen und individuell abgestimmten Bewegungs- und Trainingsplan und/oder ein persönliches begleitetes Training und Coaching? Dann entscheiden Sie sich für das Personal Training. Gerne begleite ich Sie und unterstütze Sie beim Erreichen Ihrer Ziele. 

Wir sind niemals am Ziel, sondern immer auf dem Weg. 
(Vinzenz von Paul, 1581-1660)

Online-Trainings auf Vimeo

Fehlt es Ihnen an der Zeit und Möglichkeit regelmässig ein Training zu besuchen haben aber Rückenschmerzen oder einen verspannten Nacken? Dann bewegen Sie sich daheim, wenn es für Sie gerade zeitlich passt. Dies online über Vimeo. Die Trainings legen einen grossen Fokus auf den Bereich Rücken aber nicht nur. Die Training sind als Prävention gedacht und beinhalten einen Mix aus Yoga, Pilates und L&B Übungen. Nutzung auf eigene Verantwortung. Für die Nutzung, sich auf Vimeo registrieren und die Online-Trainings kostenlos nutzen.